- (Adnkronos) – Le tavolate di Natale, come ogni anno, promettono di lasciare il segno sull'ago della bilancia, a causa di abbuffate e bevute, ma anche della pigrizia e della sedentarietà che non permettono di smaltire le tante calorie ingurgitate tra pranzi e cenoni. Se i nutrizionisti bocciano le cosiddette 'diete pre e post-natalizie' che "a nulla servono, se non inserite in un cambiamento delle abitudini di vita", raccomandano invece di fare, durante le maratone